6.0 km | 00:45:31 | 07:34/km日期: 2016-10-20 05:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8010 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 07'40" / 07'20" / 07'40" / 07'33" / 07'17" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'35") | 1003 / 1003 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'37" (+00'22") | 1004 / 2008 | 177 / 73 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1003 / 3012 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'38" (+00'23") | 1003 / 4015 | 177 / 73 |
| 5 | | 07'33" (+00'18") | 1008 / 5023 | 175 / 75 |
| 6 | | 07'15" | 1003 / 6027 | 173 / 79 |
| 7 | | 21'22" (+14'07") | 3 / 6031 | 108 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'40" | 00:15'30" |
| 3 | 07'20" | 00:22'50" |
| 4 | 07'40" | 00:30'30" |
| 5 | 07'33" | 00:38'03" |
| 6 | 07'17" | 00:45'20" |
| 6.0 | 21'22" | 00:45'25" |
展開計圈分析
留言 
