鄭勝仁 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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12.0 km | 01:06:19 | 05:30/km

日期: 2016-10-22 19:12 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'18" / 05'23" / 05'14" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'44" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 06'06" /

距離路跑

10月累積里程 : 169.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'18"	00:16'02"
4	05'23"	00:21'25"
5	05'14"	00:26'39"
6	05'29"	00:32'08"
7	05'27"	00:37'35"
8	05'30"	00:43'05"
9	05'44"	00:48'49"
10	05'52"	00:54'41"
11	05'45"	01:00'26"
12	05'42"	01:06'08"
12.0	06'53"	01:06'19"

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