5.5 km | 00:41:41 | 07:33/km日期: 2024-12-06 15:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'12" / 06'48" / 08'03" / 08'54" / 07'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'04") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.84 km 
小黃拖5代 累積 :
1182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 08'03" | 00:22'03" |
| 4 | 08'54" | 00:30'57" |
| 5 | 07'14" | 00:38'11" |
| 5.5 | 06'50" | 00:41'42" |
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