8.2 km | 00:53:03 | 06:27/km日期: 2024-12-05 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.8
Pace: 06'42" / 06'34" / 06'19" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 06'26" / 06'12" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'15") | 657 / 657 |
| 2 | | 05'31" | 2 / 660 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 1660 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 2660 |
| 5 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 3660 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 4660 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 5660 |
| 8 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 6660 |
| 9 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 7660 |
| 10 | | 06'15" (+00'44") | 544 / 8204 |
| 11 | | 15'10" (+09'39") | 3 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'34" | 00:13'16" |
| 3 | 06'19" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 6 | 06'27" | 00:39'04" |
| 7 | 06'26" | 00:45'30" |
| 8 | 06'12" | 00:51'42" |
| 8.2 | 06'38" | 00:53'05" |
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