楊音光 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊音光新竹
ID 271290

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4.6 km | 00:29:28 | 06:23/km

日期: 2016-10-25 16:57 - 地點: 清大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 06'25" / 06'29" / 06'24" / 05'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 38.95 km

美津濃 Inspire 11 累積 : 359.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'25"	00:13'03"
3	06'29"	00:19'32"
4	06'24"	00:25'56"
4.6	05'50"	00:29'28"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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