8.5 km | 00:55:00 | 06:30/km日期: 2024-12-07 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'56" / 06'14" / 06'05" / 05'14" / 09'39" / 05'49" / 06'28" / 06'30" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'32") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'14" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 05'14" | 00:23'29" |
| 5 | 09'39" | 00:33'08" |
| 6 | 05'49" | 00:38'57" |
| 7 | 06'28" | 00:45'25" |
| 8 | 06'30" | 00:51'55" |
| 8.5 | 06'47" | 00:55'01" |
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