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    海尼根 彰化
    ID 235105
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    海尼根
    25.5 km | 03:40:35 | 08:39/km
    日期: 2016-10-23 06:14 - 總爬升: 266 m - 地點: 日月潭環潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1344 Cal
    Pace: 06'19" / 11'31" / 06'20" / 06'29" / 06'21" / 06'51" / 15'37" / 06'31" / 07'05" / 07'11" / 06'45" / 10'46" / 06'53" / 06'22" / 16'30" / 07'21" / 14'46" / 07'38" / 08'08" / 10'58" / 09'28" / 08'13" / 08'16" / 06'46" / 06'54" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'16"990 / 990
    2
    11'37"  (17'50")
    		11'22" (+05'06")1021 / 2011
    3
    06'20"  (24'10")
    		06'18" (+00'02")1002 / 3014
    4
    06'29"  (30'39")
    		06'32" (+00'16")992 / 4007
    5
    06'21"  (37'00")
    		06'20" (+00'04")1000 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (43'57")
    		06'53" (+00'37")1008 / 6016
    7
    15'36"  (59'33")
    		15'31" (+09'15")1004 / 7020
    8
    06'38"  (01:06'11")
    		06'34" (+00'18")1009 / 8030
    9
    07'00"  (01:13'11")
    		07'04" (+00'48")990 / 9020
    10
    07'09"  (01:20'20")
    		07'05" (+00'49")1007 / 10028
    11
    06'50"  (01:27'10")
    		06'46" (+00'30")1008 / 11037
    12
    10'46"  (01:37'56")
    		10'47" (+04'31")997 / 12034
    13
    06'53"  (01:44'49")
    		06'53" (+00'37")998 / 13033
    14
    06'28"  (01:51'17")
    		06'25" (+00'09")1006 / 14039
    15
    16'32"  (02:07'49")
    		16'20" (+10'04")1011 / 15050
    16
    07'17"  (02:15'06")
    		07'19" (+01'03")994 / 16044
    17
    14'53"  (02:29'59")
    		14'43" (+08'27")1010 / 17055
    18
    07'42"  (02:37'41")
    		07'40" (+01'24")1002 / 18057
    19
    08'23"  (02:46'04")
    		08'19" (+02'03")1006 / 19064
    20
    10'51"  (02:56'55")
    		10'51" (+04'35")999 / 20063
    21
    09'23"  (03:06'18")
    		09'15" (+02'59")1013 / 21076
    22
    08'14"  (03:14'32")
    		08'16" (+02'00")995 / 22072
    23
    08'20"  (03:22'52")
    		08'15" (+01'59")1009 / 23081
    24
    06'43"  (03:29'35")
    		06'45" (+00'29")994 / 24075
    25
    06'58"  (03:36'33")
    		06'51" (+00'35")1015 / 25091
    26
    04'02"  (03:40'35")
    		09'05" (+02'49")443 / 25535
    彰化
    海尼根
    欣慕 說推
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    彰化
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    蔡裕仁 和 欣慕 說推
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    湖北團日月潭環團練成功^_^

    10月累積里程 : 188.40 km 母子鱷魚 阿拖 累積 : 112.4 km
    Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago
    欣慕, Emily chen 和其他 48 人說推
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    觀看另 16 則留言
    莊小勛 同學 早安～團練愉快！讚啦！
    2016-10-23 09:56 ·
     1 個人推
    宋忠信 恭喜皓鎮達標了！
    2016-10-23 10:02 ·
     1 個人推
    陳世杰 團練愉快
    2016-10-23 10:10 ·
     1 個人推
    李宜澤 皓鎮哥早安，運動愉快
    2016-10-23 10:18 ·
     1 個人推
    這是我 午安
    2016-10-23 12:45 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安、假日愉快！
    2016-10-23 13:20 ·
     1 個人推
    海尼根 各位跑友～假期愉快
    2016-10-23 14:31 ·
    erocin 鎮哥運動愉快！
    2016-10-23 15:05 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 午安~運動愉快喲～^ω^
    厲害喲～
    2016-10-23 16:27 ·
     1 個人推
    智仁 皓鎮運動愉快
    2016-10-23 16:58 ·
     1 個人推
    海尼根 主任、魚哥、智仁～假期愉快
    2016-10-23 18:10 ·
     1 個人推
    里妃莎 皓鎮晚安！好棒的日月潭團練 ^^
    2016-10-23 18:34 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 皓鎮哥晚安！假日團練愉快；超讚！
    2016-10-23 20:54 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 鎮哥：環湖愉快^^棒~
    2016-10-23 21:17 ·
     1 個人推
    哈士吉 鎮哥 很棒的團練 讚
    2016-10-23 21:23 ·
     1 個人推
    海尼根 青、荷、洪大哥、阿吉～晚安愉快好眠
    2016-10-23 21:53 ·
    Liu 皓鎮：傍晚好、快樂的好時光 美麗心情! ^O^

    很棒的團練唷! ^O^
    2016-10-24 18:39 ·
     2 個人推
    Kent Hong （見成） 皓鎮哥晚安！週二愉快；腳步好點？祝早日康復！
    2016-10-25 22:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    211'31"00:17'50"
    306'20"00:24'10"
    406'29"00:30'39"
    506'21"00:37'00"
    606'51"00:43'51"
    715'37"00:59'28"
    806'31"01:05'59"
    907'05"01:13'04"
    1007'11"01:20'15"
    1106'45"01:27'00"
    1210'46"01:37'46"
    1306'53"01:44'39"
    1406'22"01:51'01"
    1516'30"02:07'31"
    1607'21"02:14'52"
    1714'46"02:29'38"
    1807'38"02:37'16"
    1908'08"02:45'24"
    2010'58"02:56'22"
    2109'28"03:05'50"
    2208'13"03:14'03"
    2308'16"03:22'19"
    2406'46"03:29'05"
    2506'54"03:35'59"
    25.509'59"03:40'35"

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