2.1 km | 00:13:31 | 06:17/km日期: 2024-12-06 07:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'00" / 06'07" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'16") | 200 / 200 |
2 | | 08'29" (+05'07") | 235 / 435 |
3 | | 03'40" (+00'18") | 200 / 635 |
4 | | 08'37" (+05'15") | 231 / 867 |
5 | | 03'29" (+00'07") | 200 / 1067 |
6 | | 08'23" (+05'01") | 238 / 1305 |
7 | | 03'27" (+00'05") | 200 / 1505 |
8 | | 08'24" (+05'02") | 237 / 1743 |
9 | | 03'22" | 200 / 1943 |
10 | | 09'49" (+06'27") | 203 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
385.60 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'07" | 00:12'07" |
2.1 | 09'30" | 00:13'31" |