5.0 km | 00:37:52 | 07:32/km日期: 2024-12-29 16:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'58" / 07'47" / 07'12" / 07'20" / 07'23" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'16") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'47" | 00:15'45" |
| 3 | 07'12" | 00:22'57" |
| 4 | 07'20" | 00:30'17" |
| 5 | 07'23" | 00:37'40" |
| 5.0 | 10'01" | 00:37'53" |
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