張仁和 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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8.1 km | 00:50:16 | 06:14/km

日期: 2024-12-26 17:10 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73

Pace: 05'36" / 06'01" / 06'07" / 06'15" / 07'04" / 06'23" / 06'16" / 06'17" / 07'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 36.77 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 303.8 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'01"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	06'15"	00:23'59"
5	07'04"	00:31'03"
6	06'23"	00:37'26"
7	06'16"	00:43'42"
8	06'17"	00:49'59"
8.1	06'52"	00:50'20"

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