1.6 km | 00:20:56 | 12:50/km日期: 2024-12-08 06:40 - 平均心率: 76 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5
Pace: 11'27" / 1318'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'01" (+03'34") | 630 / 1630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
385.43 km ![](images/shoe.png)
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
13130.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
1.6 | 1317'33" | 14:01'56" |