8.1 km | 00:48:01 | 05:55/km日期: 2024-12-10 19:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'54" | 00:18'25" |
| 4 | 05'48" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 05'48" | 00:35'51" |
| 7 | 05'48" | 00:41'39" |
| 8 | 05'47" | 00:47'26" |
| 8.1 | 05'08" | 00:48'02" |
留言 
展開計圈分析
