6.1 km | 00:31:04 | 05:04/km日期: 2024-12-09 19:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'02" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'02" / 04'25" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'16" | 00:11'18" |
| 3 | 05'07" | 00:16'25" |
| 4 | 05'09" | 00:21'34" |
| 5 | 05'02" | 00:26'36" |
| 6 | 04'25" | 00:31'01" |
| 6.1 | 04'20" | 00:31'35" |
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