5.1 km | 00:31:30 | 06:11/km日期: 2024-12-11 17:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'15" / 05'35" / 05'46" / 05'20" / 05'44" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+04'27") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 05'35" | 00:13'50" |
| 3 | 05'46" | 00:19'36" |
| 4 | 05'20" | 00:24'56" |
| 5 | 05'44" | 00:30'40" |
| 5.1 | 09'39" | 00:31'29" |
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