5.7 km | 00:51:53 | 09:05/km日期: 2024-12-12 07:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.4
Pace: 08'04" / 09'02" / 09'32" / 08'23" / 09'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 200 / 1200 |
| 3 | | 12'04" (+04'04") | 248 / 1448 |
| 4 | | 08'06" (+00'06") | 1000 / 2448 |
| 5 | | 08'41" (+00'41") | 200 / 2648 |
| 6 | | 13'54" (+05'54") | 215 / 2864 |
| 7 | | 08'19" (+00'19") | 1000 / 3864 |
| 8 | | 08'37" (+00'37") | 200 / 4064 |
| 9 | | 13'56" (+05'56") | 215 / 4279 |
| 10 | | 08'25" (+00'25") | 1000 / 5279 |
| 11 | | 08'53" (+00'53") | 200 / 5479 |
| 12 | | 13'51" (+05'51") | 216 / 5695 |
| 13 | | 12'20" (+04'20") | 8 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'02" | 00:17'06" |
| 3 | 09'32" | 00:26'38" |
| 4 | 08'23" | 00:35'01" |
| 5 | 09'35" | 00:44'36" |
| 5.7 | 10'20" | 00:51'53" |
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