Fang Hua Sung 2024/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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8.5 km | 06:44:52 | 47:44/km

日期: 2024-12-10 08:13 - 總爬升: 1099 m - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83.8

Pace: 29'37" / 44'31" / 41'21" / 51'12" / 41'10" / 75'40" / 50'37" / 46'39" / 50'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.03 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

戴民正, 林全宏和其他 6 人說推

·

宋布里奇午安安囉
樂訓舒活😘

2024-12-13 15:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'37"	00:29'37"
2	44'31"	01:14'08"
3	41'21"	01:55'29"
4	51'12"	02:46'41"
5	41'10"	03:27'51"
6	75'40"	04:43'31"
7	50'37"	05:34'08"
8	46'39"	06:20'47"
8.5	49'51"	06:44'53"

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成績 : 04:56:26

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