8.4 km | 00:51:42 | 06:09/km日期: 2024-12-10 18:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87
Pace: 06'33" / 06'00" / 07'05" / 05'59" / 06'02" / 06'07" / 06'00" / 05'42" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 07'05" | 00:19'38" |
| 4 | 05'59" | 00:25'37" |
| 5 | 06'02" | 00:31'39" |
| 6 | 06'07" | 00:37'46" |
| 7 | 06'00" | 00:43'46" |
| 8 | 05'42" | 00:49'28" |
| 8.4 | 05'27" | 00:51'41" |
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