6.7 km | 00:40:00 | 05:56/km日期: 2024-12-09 05:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'58" / 05'48" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 12'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 727 / 6727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.38 km 
母子鱷魚 三代紫 累積 :
710.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'48" | 00:12'46" |
| 3 | 05'46" | 00:18'32" |
| 4 | 05'41" | 00:24'13" |
| 5 | 05'41" | 00:29'54" |
| 6 | 12'11" | 00:42'05" |
| 6.7 | 05'38" | 00:46'11" |
Terry Chen 說推
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