8.1 km | 00:47:45 | 05:53/km日期: 2024-12-10 19:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 87
Pace: 06'43" / 05'42" / 05'54" / 05'52" / 06'02" / 05'26" / 05'31" / 05'57" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'42" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 06'02" | 00:30'13" |
| 6 | 05'26" | 00:35'39" |
| 7 | 05'31" | 00:41'10" |
| 8 | 05'57" | 00:47'07" |
| 8.1 | 06'23" | 00:47'45" |
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