3.0 km | 00:23:54 | 07:55/km日期: 2024-12-09 20:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.6
Pace: 08'02" / 07'37" / 08'08" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'37" | 00:15'39" |
| 3 | 08'08" | 00:23'47" |
| 3.0 | 06'56" | 00:23'54" |
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