MAX WANG 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

MAX WANG 高雄
ID 104040

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半馬 | 01:44:34 | 04:57/km | 第4半馬

湖內全國馬拉松『思慕塭情』路跑

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:44:34
總名次	45 / 863
分組名次	10 / 258
平均速度	04:57/km

官方證書

MAX WANG

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'04")

00:24'04"

00:48'50"

10 km

(00:48'50")

00:24'46" (+00'42")

15 km

(01:14'06")

00:25'16" (+01'12")

00:50'09" (+01'19")

20 km

(01:38'59")

00:24'53" (+00'49")

Finish

(01:44:34)

日期: 2016-10-23 06:00 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1917 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

高雄

MAX WANG

·

10月累積里程 : 225.95 km

XT 上傳 | 8 years ago

sunway, Camille Tsai 和其他 34 人說推

·

觀看另 12 則留言

Sandy Lin 高鐵組的..

2016-10-25 13:08 ·

1 個人推

楊清富恭喜高速完賽並勇奪分十上凸台，水啦！

2016-10-25 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'37"	00:09'17"
3	04'53"	00:14'10"
4	04'52"	00:19'02"
5	05'02"	00:24'04"
6	04'59"	00:29'03"
7	05'06"	00:34'09"
8	04'58"	00:39'07"
9	04'49"	00:43'56"
10	04'54"	00:48'50"
11	05'00"	00:53'50"
12	05'01"	00:58'51"
13	05'09"	01:04'00"
14	05'06"	01:09'06"
15	05'00"	01:14'06"
16	04'54"	01:19'00"
17	05'01"	01:24'01"
18	05'13"	01:29'14"
19	04'54"	01:34'08"
20	04'51"	01:38'59"
21	04'44"	01:43'43"
21.1	11'20"	01:44'32"

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