8.4 km | 00:52:49 | 06:18/km日期: 2024-12-10 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5
Pace: 16'32" / 06'57" / 07'49" / 06'20" / 06'18" / 06'01" / 05'59" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'01") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'32" | 00:16'32" |
| 2 | 06'57" | 00:23'29" |
| 3 | 07'49" | 00:31'18" |
| 4 | 06'20" | 00:37'38" |
| 5 | 06'18" | 00:43'56" |
| 6 | 06'01" | 00:49'57" |
| 7 | 05'59" | 00:55'56" |
| 8 | 05'55" | 01:01'51" |
| 8.4 | 05'53" | 01:04'03" |
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