李義清 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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6.2 km | 00:42:51 | 06:57/km

日期: 2016-10-24 20:44 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'36" / 07'21" / 07'32" / 07'34" / 06'36" / 05'25" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 135.62 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡慧真, 習慣就好和其他 2 人說推

·

蔡慧真你還有體力跑喔，讚

2016-10-24 21:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'21"	00:14'57"
3	07'32"	00:22'29"
4	07'34"	00:30'03"
5	06'36"	00:36'39"
6	05'25"	00:42'04"
6.2	05'01"	00:42'52"

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