4.8 km | 00:52:29 | 10:59/km日期: 2024-12-24 09:17 - 平均心率: 89 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 09'03" / 10'50" / 10'44" / 10'47" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'44") | 777 / 4777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'50" | 00:19'53" |
| 3 | 10'44" | 00:30'37" |
| 4 | 10'47" | 00:41'24" |
| 4.8 | 11'26" | 00:50'18" |
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