HAPPY 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

HAPPY 高雄
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6.1 km | 00:36:14 | 05:58/km

日期: 2016-10-28 16:37 - 地點: 新社花海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 06'26" / 05'48" / 06'04" / 05'50" / 05'38" / 06'03" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'45")

998 / 998

2

05'52"

(12'14")

05'51" (+00'14")

1002 / 2001

3

06'04"

(18'18")

06'03" (+00'26")

1000 / 3001

4

05'50"

(24'08")

05'47" (+00'10")

1007 / 4009

5

05'40"

(29'48")

05'37"

1005 / 5015

展開計圈分析

10月累積里程 : 54.57 km

美津濃黑皮專用鞋累積 : 407.1 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 8 years ago

丁彥伶, bella 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	06'04"	00:18'18"
4	05'50"	00:24'08"
5	05'38"	00:29'46"
6	06'03"	00:35'49"
6.1	06'56"	00:36'14"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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