10.2 km | 01:05:04 | 06:24/km日期: 2024-12-12 16:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 09'24" / 06'14" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 06'01" / 06'01" / 06'18" / 06'09" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.68 km
Apple Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'14" | 00:15'38" |
| 3 | 05'59" | 00:21'37" |
| 4 | 05'55" | 00:27'32" |
| 5 | 05'53" | 00:33'25" |
| 6 | 05'58" | 00:39'23" |
| 7 | 06'01" | 00:45'24" |
| 8 | 06'01" | 00:51'25" |
| 9 | 06'18" | 00:57'43" |
| 10 | 06'09" | 01:03'52" |
| 10.2 | 05'21" | 01:04'49" |
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