10.1 km | 00:44:56 | 04:27/km日期: 2024-12-12 21:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 04'42" / 04'17" / 04'28" / 04'48" / 04'07" / 04'15" / 05'14" / 04'20" / 04'14" / 04'15" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.59 km 
new balance rebel V3 累積 :
209.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'17" | 00:08'59" |
| 3 | 04'28" | 00:13'27" |
| 4 | 04'48" | 00:18'15" |
| 5 | 04'07" | 00:22'22" |
| 6 | 04'15" | 00:26'37" |
| 7 | 05'14" | 00:31'51" |
| 8 | 04'20" | 00:36'11" |
| 9 | 04'14" | 00:40'25" |
| 10 | 04'15" | 00:44'40" |
| 10.1 | 03'53" | 00:44'56" |
留言 
展開計圈分析
