2.0 km | 00:10:51 | 05:25/km日期: 2024-12-04 20:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'52" / 04'59" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'39" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 04'59" | 00:10'51" |
2.0 | 04'26" | 00:10'52" |