13.0 km | 01:05:05 | 04:59/km日期: 2024-12-14 15:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'04" / 05'17" / 05'15" / 05'06" / 05'14" / 06'43" / 05'03" / 04'46" / 04'30" / 04'26" / 04'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'41") | 12595 / 12595 |
| 2 | | 04'19" | 430 / 13026 |
| 3 | | 06'14" (+01'55") | 7 / 13034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'04" | 00:15'57" |
| 4 | 05'17" | 00:21'14" |
| 5 | 05'15" | 00:26'29" |
| 6 | 05'06" | 00:31'35" |
| 7 | 05'14" | 00:36'49" |
| 8 | 06'43" | 00:43'32" |
| 9 | 05'03" | 00:48'35" |
| 10 | 04'46" | 00:53'21" |
| 11 | 04'30" | 00:57'51" |
| 12 | 04'26" | 01:02'17" |
| 13 | 04'17" | 01:06'34" |
| 13.0 | 04'53" | 01:06'44" |
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