3.4 km | 00:42:53 | 12:45/km日期: 2024-12-14 13:56 - 平均心率: 81 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 63.1
Pace: 33'47" / 01'35" / 03'25" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'01" (+32'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+09'01") | 362 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'47" | 00:33'47" |
| 2 | 01'35" | 00:35'22" |
| 3 | 03'25" | 00:38'47" |
| 3.4 | 04'19" | 00:40'21" |
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