李弈延 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李弈延新北市
ID 293577

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4.0 km | 00:26:37 | 06:38/km

日期: 2016-10-24 20:45 - 地點: 武德新莊-尚義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal

Pace: 06'21" / 06'30" / 07'07" / 06'36" / 06'40" /

荒廢10日的食物債之2

10月累積里程 : 52.41 km

HYPER HEROES 螢光綠路跑贈鞋累積 : 33.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃明蘋, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'30"	00:12'51"
3	07'07"	00:19'58"
4	06'36"	00:26'34"
4.0	04'41"	00:26'38"

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成績 : 01:07:05

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