8.2 km | 00:42:24 | 05:11/km日期: 2024-12-16 18:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'35" / 06'58" / 04'51" / 04'54" / 04'59" / 05'23" / 05'28" / 05'01" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'46") | 793 / 1793 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 2793 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 3793 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 4793 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 461 / 5255 |
| 7 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 6255 |
| 8 | | 05'31" (+00'44") | 830 / 7086 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 8086 |
| 10 | | 04'45" | 87 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'58" | 00:12'33" |
| 3 | 04'51" | 00:17'24" |
| 4 | 04'54" | 00:22'18" |
| 5 | 04'59" | 00:27'17" |
| 6 | 05'23" | 00:32'40" |
| 7 | 05'28" | 00:38'08" |
| 8 | 05'01" | 00:43'09" |
| 8.2 | 04'53" | 00:44'00" |
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