5.3 km | 00:40:15 | 07:32/km日期: 2024-12-16 17:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'54" / 07'39" / 07'31" / 07'29" / 07'23" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.38 km 
MORE v4 累積 :
37.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'39" | 00:15'33" |
| 3 | 07'31" | 00:23'04" |
| 4 | 07'29" | 00:30'33" |
| 5 | 07'23" | 00:37'56" |
| 5.3 | 06'53" | 00:40'15" |
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