6.7 km | 00:37:50 | 05:38/km日期: 2024-12-17 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'46" / 06'24" / 06'25" / 05'36" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'53") | 802 / 2802 |
| 4 | | 03'24" (+00'02") | 195 / 2998 |
| 5 | | 11'18" (+07'56") | 89 / 3088 |
| 6 | | 03'25" (+00'03") | 194 / 3283 |
| 7 | | 11'24" (+08'02") | 89 / 3372 |
| 8 | | 03'31" (+00'09") | 188 / 3561 |
| 9 | | 11'38" (+08'16") | 94 / 3655 |
| 10 | | 03'22" | 197 / 3852 |
| 11 | | 11'59" (+08'37") | 87 / 3939 |
| 12 | | 03'29" (+00'07") | 191 / 4130 |
| 13 | | 13'13" (+09'51") | 79 / 4210 |
| 14 | | 03'30" (+00'08") | 190 / 4400 |
| 15 | | 20'05" (+16'43") | 54 / 4454 |
| 16 | | 03'29" (+00'07") | 190 / 4645 |
| 17 | | 21'35" (+18'13") | 49 / 4695 |
| 18 | | 03'24" (+00'02") | 195 / 4891 |
| 19 | | 05'46" (+02'24") | 1000 / 5891 |
| 20 | | 05'14" (+01'52") | 804 / 6695 |
| 21 | | 14'35" (+11'13") | 8 / 6704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'46" | 00:16'32" |
| 4 | 06'24" | 00:22'56" |
| 5 | 06'25" | 00:29'21" |
| 6 | 05'36" | 00:34'57" |
| 6.7 | 05'20" | 00:38'43" |
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