8.6 km | 00:57:43 | 06:43/km日期: 2024-12-18 05:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'22" / 06'57" / 06'40" / 06'47" / 06'35" / 06'22" / 07'11" / 06'12" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 585 / 8585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.51 km 
PUMA SOFTFOAM+ 累積 :
384.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'57" | 00:14'19" |
| 3 | 06'40" | 00:20'59" |
| 4 | 06'47" | 00:27'46" |
| 5 | 06'35" | 00:34'21" |
| 6 | 06'22" | 00:40'43" |
| 7 | 07'11" | 00:47'54" |
| 8 | 06'12" | 00:54'06" |
| 8.6 | 06'14" | 00:57'45" |
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