7.2 km | 00:46:10 | 06:22/km日期: 2016-10-26 04:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'28" / 06'23" / 06'17" / 06'10" / 05'58" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'55") | 1004 / 1004 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+00'55") | 1004 / 2008 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 1004 / 3013 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'37") | 1001 / 4014 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1005 / 5020 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 6023 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1004 / 7028 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 8030 | 179 / 90 |
| 9 | | 05'55" | 1011 / 9042 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'23" | 00:26'16" |
| 5 | 06'17" | 00:32'33" |
| 6 | 06'10" | 00:38'43" |
| 7 | 05'58" | 00:44'41" |
| 7.2 | 06'13" | 00:46'10" |
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