8.0 km | 00:48:28 | 06:02/km日期: 2024-12-16 18:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'31" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'20") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
264.40 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14175.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'50" | 00:13'21" |
| 3 | 05'47" | 00:19'08" |
| 4 | 05'47" | 00:24'55" |
| 5 | 05'42" | 00:30'37" |
| 6 | 05'48" | 00:36'25" |
| 7 | 06'00" | 00:42'25" |
| 8 | 05'51" | 00:48'16" |
| 8.0 | 06'10" | 00:48'29" |
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