16.7 km | 01:51:18 | 06:40/km日期: 2024-12-19 04:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1005 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'52" / 06'45" / 06'36" / 09'44" / 07'27" / 06'20" / 05'49" / 05'53" / 05'05" / 06'29" / 06'02" / 05'44" / 05'24" / 05'29" / 06'23" / 08'26" / 09'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'45" | 00:13'37" |
| 3 | 06'36" | 00:20'13" |
| 4 | 09'44" | 00:29'57" |
| 5 | 07'27" | 00:37'24" |
| 6 | 06'20" | 00:43'44" |
| 7 | 05'49" | 00:49'33" |
| 8 | 05'53" | 00:55'26" |
| 9 | 05'05" | 01:00'31" |
| 10 | 06'29" | 01:07'00" |
| 11 | 06'02" | 01:13'02" |
| 12 | 05'44" | 01:18'46" |
| 13 | 05'24" | 01:24'10" |
| 14 | 05'29" | 01:29'39" |
| 15 | 06'23" | 01:36'02" |
| 16 | 08'26" | 01:44'28" |
| 16.7 | 09'51" | 01:51'18" |
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