9.0 km | 01:02:56 | 06:58/km日期: 2024-12-17 05:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 94.4
Pace: 08'03" / 07'40" / 07'11" / 07'11" / 06'34" / 06'39" / 06'48" / 06'51" / 05'55" / 02'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'40" | 00:15'43" |
| 3 | 07'11" | 00:22'54" |
| 4 | 07'11" | 00:30'05" |
| 5 | 06'34" | 00:36'39" |
| 6 | 06'39" | 00:43'18" |
| 7 | 06'48" | 00:50'06" |
| 8 | 06'51" | 00:56'57" |
| 9 | 05'55" | 01:02'52" |
| 9.0 | 02'09" | 01:02'56" |
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