KT 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
ID 8086

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6.3 km | 01:20:06 | 12:45/km

日期: 2024-12-17 07:22 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.5

Pace: 13'38" / 10'51" / 09'59" / 13'25" / 11'43" / 16'06" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'36" (+03'39")

1001 / 1001

2

10'51"

(24'29")

10'49" (+00'52")

1001 / 2003

3

09'59"

(34'28")

09'57"

1002 / 3005

4

13'16"

(47'44")

13'22" (+03'25")

991 / 3997

5

11'52"

(59'36")

11'48" (+01'51")

1004 / 5002

展開計圈分析

高雄

KT

·

12月累積里程 : 202.39 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 month ago

5速男和 KT 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	10'51"	00:24'29"
3	09'59"	00:34'28"
4	13'25"	00:47'53"
5	11'43"	00:59'36"
6	16'06"	01:15'42"
6.3	14'29"	01:19'54"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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