台中阿森 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

台中阿森台中
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10.3 km | 01:02:03 | 06:01/km

日期: 2015-10-03 16:47 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 06'56" / 05'52" / 06'28" / 07'04" / 06'08" / 05'56" /

10月累積里程 : 26.48 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'40"	00:22'24"
5	05'28"	00:27'52"
6	06'56"	00:34'48"
7	05'52"	00:40'40"
8	06'28"	00:47'08"
9	07'04"	00:54'12"
10	06'08"	01:00'20"
10.3	05'56"	01:02'03"

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成績 : 01:07:05

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