5.2 km | 00:31:27 | 06:00/km日期: 2016-10-26 22:08 - 地點: 崑山國小甜甜圈 - 天氣: 小 秋 - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'24" / 06'02" / 06'38" / 06'36" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.88 km 
ASICS 虎走3 累積 :
208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 06'02" | 00:17'09" |
| 4 | 06'38" | 00:23'47" |
| 5 | 06'36" | 00:30'23" |
| 5.2 | 04'31" | 00:31'28" |
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