7.3 km | 00:47:30 | 06:32/km日期: 2016-10-30 04:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'45" / 06'21" / 06'24" / 06'15" / 06'32" / 06'22" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1006 / 1006 | 154 / 91 |
| 2 | | 07'04" (+00'47") | 1006 / 2012 | 154 / 91 |
| 3 | | 07'04" (+00'47") | 1006 / 3018 | 154 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 1004 / 4023 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'02") | 1005 / 5029 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'01") | 1006 / 6036 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'17" | 1004 / 7040 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 1003 / 8043 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1008 / 9052 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 06'21" | 00:19'59" |
| 4 | 06'24" | 00:26'23" |
| 5 | 06'15" | 00:32'38" |
| 6 | 06'32" | 00:39'10" |
| 7 | 06'22" | 00:45'32" |
| 7.3 | 07'38" | 00:47'30" |
留言 
展開計圈分析
