5.4 km | 00:32:19 | 06:01/km日期: 2024-12-19 17:50 - 平均心率: 113 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.4
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'59" / 18'06" / 06'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'52") | 371 / 5371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'59" | 00:17'11" |
| 4 | 18'06" | 00:35'17" |
| 5 | 06'16" | 00:41'33" |
| 5.4 | 06'24" | 00:43'56" |
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