9.1 km | 01:20:49 | 08:54/km日期: 2016-10-29 05:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1306 Cal - 總步數: 10276 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'59" / 08'24" / 09'54" / 11'08" / 09'59" / 08'02" / 05'20" / 04'26" / 13'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+04'32") | 1001 / 1001 | 154 / 72 |
| 2 | | 08'23" (+03'57") | 1000 / 2001 | 167 / 71 |
| 3 | | 09'56" (+05'30") | 1004 / 3006 | 138 / 72 |
| 4 | | 11'06" (+06'40") | 1000 / 4006 | 86 / 104 |
| 5 | | 10'01" (+05'35") | 1003 / 5009 | 109 / 91 |
| 6 | | 07'59" (+03'33") | 1010 / 6020 | 159 / 78 |
| 7 | | 05'14" (+00'48") | 1008 / 7028 | 183 / 103 |
| 8 | | 04'26" | 1003 / 8032 | 182 / 123 |
| 9 | | 13'38" (+09'12") | 1005 / 9037 | 64 / 113 |
| 10 | | 10'14" (+05'48") | 74 / 9112 | 100 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.86 km 
mizuno rider 19 累積 :
612.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'24" | 00:17'23" |
| 3 | 09'54" | 00:27'17" |
| 4 | 11'08" | 00:38'25" |
| 5 | 09'59" | 00:48'24" |
| 6 | 08'02" | 00:56'26" |
| 7 | 05'20" | 01:01'46" |
| 8 | 04'26" | 01:06'12" |
| 9 | 13'23" | 01:19'35" |
| 9.1 | 16'27" | 01:20'49" |
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