宅宅男🏠 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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16.4 km | 01:25:19 | 05:12/km

日期: 2016-10-27 19:02 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 05'31" / 05'44" / 05'37" / 05'47" / 05'32" / 05'41" / 05'18" / 05'37" / 04'58" / 04'43" / 04'36" / 04'32" / 04'42" / 04'32" / 04'32" / 04'17" /

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遶到田徑場衣服脫掉後小衝...........

10月累積里程 : 471.57 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sunway, 登順和其他 41 人說推

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觀看另 1 則留言

Elaine🌸 連練跑都有私人攝影師，真不愧是帥哥一枚。

2016-10-28 14:55 ·

1 個人推

宅宅男🏠 E姊我也想不給跟呀，這樣我眼睛就可以亂飄⋯⋯

2016-10-28 19:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'31"	00:11'48"
3	05'44"	00:17'32"
4	05'37"	00:23'09"
5	05'47"	00:28'56"
6	05'32"	00:34'28"
7	05'41"	00:40'09"
8	05'18"	00:45'27"
9	05'37"	00:51'04"
10	04'58"	00:56'02"
11	04'43"	01:00'45"
12	04'36"	01:05'21"
13	04'32"	01:09'53"
14	04'42"	01:14'35"
15	04'32"	01:19'07"
16	04'32"	01:23'39"
16.4	04'16"	01:25'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"