5.4 km | 00:25:23 | 04:43/km日期: 2016-10-27 20:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4405 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'37" / 04'42" / 04'46" / 04'46" / 04'40" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1004 / 1004 | 170 / 127 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 1007 / 2012 | 176 / 121 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 3013 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1006 / 4020 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1002 / 5022 | 173 / 124 |
| 6 | | 05'00" (+00'25") | 372 / 5394 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.85 km 
PUMA IGNITE 累積 :
83.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'42" | 00:09'19" |
| 3 | 04'46" | 00:14'05" |
| 4 | 04'46" | 00:18'51" |
| 5 | 04'40" | 00:23'31" |
| 5.4 | 05'00" | 00:25'23" |
留言 
