允承 2024/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

允承台中
ID 754788

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5.8 km | 00:41:51 | 07:15/km

日期: 2024-12-24 20:58 - 地點: 綠空廊道大慶夜市-台中車站 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.2

Pace: 07'27" / 07'18" / 07'19" / 07'11" / 06'33" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+00'52")

1001 / 1001

2

07'18"

(14'45")

07'18" (+00'44")

999 / 2000

3

07'13"

(21'58")

07'16" (+00'42")

991 / 2991

4

07'11"

(29'09")

07'07" (+00'33")

1007 / 3999

5

06'33"

(35'42")

06'34"

996 / 4996

6

05'18"

(41'00")

07'02" (+00'28")

751 / 5747

12月累積里程 : 101.41 km

new balance 1080 v13 累積 : 300.9 km

Android - samsung SM-S9260 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'18"	00:14'45"
3	07'19"	00:22'04"
4	07'11"	00:29'15"
5	06'33"	00:35'48"
5.7	06'57"	00:41'00"

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成績 : 03:46:01

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