5.2 km | 00:30:23 | 05:50/km日期: 2024-12-25 17:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'15" / 06'26" / 05'53" / 05'30" / 05'14" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.97 km 
Nike fly4 累積 :
1313.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'26" | 00:12'41" |
| 3 | 05'53" | 00:18'34" |
| 4 | 05'30" | 00:24'04" |
| 5 | 05'14" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'30" | 00:30'24" |
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