4.2 km | 00:39:02 | 09:15/km日期: 2024-12-23 07:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8
Pace: 10'59" / 08'48" / 07'41" / 09'07" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 4105 / 4105 |
| 2 | | 15'00" (+05'54") | 111 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'48" | 00:19'47" |
| 3 | 07'41" | 00:27'28" |
| 4 | 09'07" | 00:36'35" |
| 4.2 | 11'21" | 00:39'03" |
留言 
